Revista Ventana Cuántica

  LA MEDITACIÓN BENEFICIOS Que es la meditación: El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) ... La meditación normalmente implica un esfuerzo interno para autorregular la mente de alguna forma. Según el Dr. Joe dispenza, escritor, quiropráctico y conferencista internacional en su libro deja de ser tu dice que: en el lenguaje tibetano meditar significa "conocer algo". Por esta razón la palabra meditación es sinónimo de autobservacion y crecimiento personal. Despues de todo, para conocer cualquier cosa debemos pasar un tiempo observándola. Por supuesto, el hecho de meditar es mucho más que una moda. Se ha podido comprobar de forma científica que las personas que meditan habitualmente y durante cierto tiempo, desarrollan una red neuronal en la que hay una mayor conciencia de sí mismos y del presente. Así mismo, se ha podido ob...

  La Programación Neurolingüística (PNL) es un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida. Estudia la conducta humana, centrándose en la comprensión de los procesos mentales y emocionales. Con la programación neurolingüística se descubre cómo se comunica el ser humano consigo mismo y con su entorno. fue desarrollada por Richard Bandler y John Grinden durante los años 70. Esta estrategia se centra en la existencia de una relación entre los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento que cada uno de nosotros hemos aprendido e interiorizado a lo largo de nuestra existencia. La PNL tiene por objetivo cambiar esas conexiones para permitirnos alcanzar nuestras metas. ¿Qué significa las siglas PNL? El nombre de PNL (en inglés NLP = Neuro Linguistic Programming) se refiere a tres aspectos básicos de la experencia humana: Neuro : el sistema nervioso, fuente e instrumento...

  La fitoterapia es la ciencia que estudia el uso de las plantas medicinales y sus derivados con finalidad terapéutica, ya sea para prevenmir, para aliviar o para curar enfermedades. El uso de las plantas medicinales con fines curativos es una práctica que se ha utilizado desde tiempo inmemorial. Las especies vegetales que suelen emplearse son de cualquier tipo, desde hojas a raíces, desde plantas herbáceas a árboles, desde especies marinas a terrestres. La fitoterapia reúne un número muy notable de remedios basados en la naturaleza vegetal de los mismos. Usos de la fitoterapia  La fitoterapia se usa en todo tipo de patologías. Su uso es de primera elección por su efectividad e inocuidad, como puede ser en la hipercolesterolemia, cefaleas, estrés, artrosis, problemas digestivos, patología respiratoria estacional, alergia medioambiental, etc. En otras patologías actúa como coadyuvante o complemento, como puede ser para mitigar y aliviar los efectos secundarios de la quimioterap...

  El Advaita Vedanta es la filosofía hindú más influyente. Al igual que todas las formas de Vedanta, trata de sintetizar las enseñanzas de los Upanishads en una única doctrina coherente. A diferencia de otras formas de Vedanta, enseña que sólo hay una Realidad en el universo y que todo lo demás es ilusorio. El Advaita Vedanta está estrechamente relacionado con el Jnana Yoga, el yoga del conocimiento. La gente a veces se refieren al Advaita Vedanta con otros nombres, como no-dualismo, no-dualidad, monismo, Mayavada, o la Escuela de Sankara. La gente a veces también abrevia el nombre indicando "Advaita" o "Vedanta". Las Ideas principales del Advaita Vedanta De acuerdo con el Advaita, sólo la parte más íntima de usted es consciente. Ninguna otra parte de usted puede sentir o ver o saber nada. El nombre en sánscrito de esta conciencia es atman. Es la parte de usted que es real, y se corresponde con el alma en la filosofía occidental.  De acuerdo con el Advaita, su atman...

  Artículo por: Adrián Villalba Instagram: @yogadrisoficial  Los aceites esenciales, poderosos concentrados de energía vegetal, son un auténtico elixir de bienestar.  Aceites esenciales: ¿Qué son? Parece una pregunta sencilla, pero... pueden provenir de flores, frutas, cortezas, semillas o incluso raíces. ¿Y qué es lo que hacen? "Nos ayudan a equilibrar nuestra piel, ya que aportan lípidos esenciales. En general, los aceites protegen, hidratan y aportan flexibilidad y luminosidad a nuestra piel. También tienen un comportamiento anti-edad, puesto que afinan y suavizan líneas de expresión".   Aceites esenciales y aceites vegetales. ¿Son lo mismo? "En absoluto", nos cuenta la experta. Los aceites esenciales son molecularmente distintos de los vegetales. "Los aceites vegetales son sustancias extraídas de las partes grasas de las plantas, conocidas como triglicéridos. Un aceite vegetal tiene una estructura molecular grande, pesada, que activa la piel y aporta ácid...

 El método Wim Hof: Desafiando a la ciencia desde la mente. Articulo por: Adrián Villalba Instagram : @yogadrisoficial    Historia de Wim Hof, el Hombre de Hielo El holandés Wim Hof es definido por Wikipedia como un atleta extremo. Esta persona ha ganado reconocimiento mundial por su grandiosa habilidad para resistir el frío intenso. Esto lo ha demostrado a lo largo de su vida y en la actualidad es poseedor de 26 Récords Guinness por realizar impresionantes hazañas, entre las que destacan: • Sumergirse en hielo por casi dos horas. • Correr un maratón completo sin agua en el desierto de Namib. • Escalar el Monte Kilimanjaro y el Monte Everest con tan sólo un pantalón corto. • Nadar 66 metros por debajo de hielo. • Correr medio maratón sobre el Círculo Polar Ártico totalmente descalzo y utilizando sólo un pantalón corto. Todo esto y más le ha valido el apodo de Iceman (Hombre de Hielo) y como él mismo señala, a pesar de que no es el primero en lograr este tipo de ...

Los mantras son sílabas cuyo significado literal es Sánscrito que quiere decir “libertad de la mente”. Están compuestos de altas vibraciones que, cuando se repiten un número de veces específico tienen el poder de enfocar la mente hacia los objetivos que queremos alcanzar en nuestra vida. EFECTOS FISIOLOGICOS DE LOS MANTRAS SOBRE EL CUERPO El canto de los mantras crea una vibración favorable en el sistema límbico del cerebro, éste es afectado por la repetición mental de sonidos solamente internos. COMO SURGIERON LOS MANTRAS La primera aparición de la palabra mantra se encuentra en el Rigveda (el texto más antiguo de la India, de mediados del II milenio a. C.). Allí significaba ―como 'instrumento del pensamiento'― 'oración, ruego, himno de adoración, palabra aplastante, canción'. FUNCIÓN DE LOS MANTRAS Los mantras funcionan a través de la repetición constante de oración y sonidos en voz alta e internamente y, de esta manera se logra desechar los pensamientos ...