BIONEUROEMOCIÓN

 BIONEUROEMOCIÓN

La relación entre la enfermedad y las emociones

Bioneuroemocion 

Tal y como sostiene Enric Corberá, director del Instituto Español de Bioneuroemoción: “La bioneuroemoción estudia el significado biológico de los síntomas que se manifiestan en nuestro cuerpo, comprendiendo que en la naturaleza todo es información y, de algún modo, esta información se establece mediante aprendizajes en nuestro inconsciente”.

La bioneuroemoción, investiga la forma más óptima de poder entrar en el inconsciente para modificar aprendizajes, gestionando las emociones. Es lo que Enric Corberá llama el “Arte de Desaprender”.

“Nos ponemos enfermos inconscientemente, tomamos consciencia

y sanamos inconscientemente”

-Enric Corberá-

Detrás de toda emoción suele haber una creencia de algo, que nos obliga a actuar de una determinada forma y hay que trascender esa creencia para sanar nuestra vida.

Una de las bases de la neurobioemoción es la búsqueda de pensamientos irracionales para sanar las emociones que estos pensamientos nos producen. En esto consiste la “Terapia Racional Emotiva” creada por Albert Ellis. 

Ellis parte de que el estado emocional lo causa nuestra interpretación de los acontecimientos y no los acontecimientos en sí mismos. Por lo tanto, si somos capaces de modificar nuestras creencias y pensamientos irracionales, seremos capaces de crear un estado emocional menos doloroso y más racional.

En concreto Albert Ellis, trabaja con 11 creencias irracionales que son las siguientes:

Necesito ser amado y aprobado por las personas importantes.

Debo de alcanzar el éxito y no cometer errores.

Las personas que no se comportan de forma correcta deben ser culpadas y castigadas.

Las cosas deben ser como yo creo que deben ser. Si no es así, es una catástrofe.

La infelicidad humana la causa lo externo. Yo no lo controlo, así que no puedo gestionar penas y preocupaciones.

Debo preocuparme y controlar todo lo peligroso o amenazante alrededor.

Puedo ser más feliz evitando, que afrontando las dificultades y las responsabilidades de la vida.

Necesitamos confiar y depender de alguien más fuerte que nosotros.

Mi pasado es la causa de que hoy esté como estoy; continúa ejerciendo influencia en mis sentimientos y mis comportamientos actuales.

Debo preocuparme por los demás cuando tienen problemas y debo estar triste cuando ellos están tristes.

Cada problema debe tener una solución ideal, siendo una catástrofe no alcanzarla.

Todas esas creencias nos sumergen en la tiranía de los “tengo que…” y los “debería…”, que denotan que hacemos cosas por obligación y sin querer hacerlas, lo que nos produce emociones negativas.

¿Cómo funciona la bioneuroemoción?

La bioneuroemoción utiliza tres técnicas para encontrar la información aprendida y si es posible, cambiarla, es decir, se busca información en tres archivos cerebrales:

–La edad cronológica. Se analizan los conflictos de una persona a lo largo de su vida, hasta encontrar la situación desencadenante.

–El proyecto/sentido. Se trata del periodo que abarca la vida de una persona desde los nueves meses antes de la concepción hasta los tres años. En ese periodo de tiempo se analizan los conflictos vividos por los padres.

-El árbol genealógico. Se estudian las fechas de nacimiento, fallecimiento, enfermedades, profesiones de nuestros familiares, para buscar semejanzas y comprender de dónde y de quién viene la situación desencadenante.

“Quien no conoce su historia, está condenado a repetirla”

-Napoleón Bonaparte-

Una vez utilizadas las técnicas anteriormente mencionadas, saldrá a la luz la conexión entre la emoción que sentimos y la dolencia que tenemos.

Fuente: lamenteesmaravillosa.com